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1ヶ月の食費1万円っていうとえーっていう奴がいるが別に無理じゃ無いだろ・・・なぜなら

2017
25


1: 2017/12/25(月) 12:54:39.80 ID:1NeowaLB0XMAS

1万円÷30日=333円

食パン6枚 80円1200kcalで残り253円
納豆3個 65円 たんぱく質19g で残り188円
低脂肪牛乳500mlでたんぱく質15gとカルシウムたっぷりで50円で残り138円
キャベツの千切り大盛りで20円で残り118円
モモ肉 100g 48円で250gぐらいでちょうど残りが0円

カロリーやたんぱく質やカルシウムや食物繊維たっぷりとっても余裕だろう



2: 2017/12/25(月) 12:54:53.13 ID:1NeowaLB0XMAS

どうよ


4: 2017/12/25(月) 12:55:13.61 ID:v8s6nZZrdXMAS

めっちゃ早口で言ってそう


7: 2017/12/25(月) 12:55:27.13 ID:1NeowaLB0XMAS

>>4
正解!!!


6: 2017/12/25(月) 12:55:19.04 ID:nE7G+ncGdXMAS

まずそう


8: 2017/12/25(月) 12:55:27.82 ID:Ck3rYa000XMAS

そんな苦労をするなら
手取りを4万増やす方法を模索するわ


13: 2017/12/25(月) 12:55:57.91 ID:1NeowaLB0XMAS

>>8
別に苦労でもなくね?
朝食パンと牛乳だけって結構あるだろ


28: 2017/12/25(月) 12:57:35.85 ID:Ck3rYa000XMAS

>>13
納豆食えないんだよ
あと、手取りをちょっと増やすのもそんな大変ではない


15: 2017/12/25(月) 12:56:01.23 ID:v8s6nZZrdXMAS

>>8
やめたrew


9: 2017/12/25(月) 12:55:42.44 ID:k16ZURA7rXMAS

調味料は?


21: 2017/12/25(月) 12:56:44.59 ID:1NeowaLB0XMAS

>>9
1日数円程度と安いから除外


26: 2017/12/25(月) 12:57:33.70 ID:k16ZURA7rXMAS

>>21
いや、既に鳥肉で残金0になってんじゃん
オーバーしてるやんけタコ


10: 2017/12/25(月) 12:55:51.30 ID:Q4bQPNAkaXMAS

そんな食事で生きてて楽しいか?


21: 2017/12/25(月) 12:56:44.59 ID:1NeowaLB0XMAS

>>10
肉も牛乳もあるし楽しい








12: 2017/12/25(月) 12:55:57.27 ID:G/XkcfCmdXMAS

自炊エアプかよ
毎日同じもの食べてたら気が狂いそう


24: 2017/12/25(月) 12:57:14.18 ID:1NeowaLB0XMAS

>>12
焼いた食パンは香ばしいから
食慾が沸いて飽きないぞ


14: 2017/12/25(月) 12:56:00.52 ID:Vh26vqAFpXMAS

食パン納豆牛乳キャベツ豚しか食えんのはえーってなるわ


16: 2017/12/25(月) 12:56:06.31 ID:dI7XL+w90XMAS

飽きる


17: 2017/12/25(月) 12:56:10.50 ID:m0tp1GUirXMAS

塩コショウなど


18: 2017/12/25(月) 12:56:26.22 ID:k16ZURA7rXMAS

おいカス調味料どうした?
調味料は実家から仕送りしてもらってんのか?


31: 2017/12/25(月) 12:57:58.71 ID:1NeowaLB0XMAS

>>18
砂糖とかしょうゆとかでかいのに安いだろう
だから1食あたりの値段は微々たる金額だから除外


20: 2017/12/25(月) 12:56:30.23 ID:ZoAQZ+LEMXMAS

格闘家?


22: 2017/12/25(月) 12:57:01.54 ID:lToXCckfaXMAS

自分で野菜育てて魚釣ってイノシシ狩ればただやぞ


23: 2017/12/25(月) 12:57:07.50 ID:O+1PezXBdXMAS

会社員ならクスクス笑われて給湯室であだ名付けられるレベル


25: 2017/12/25(月) 12:57:21.67 ID:XpH6IYwnrXMAS

米と卵とふりかけで十分


27: 2017/12/25(月) 12:57:33.73 ID:C35/jSXsMXMAS

勝手に実践してろよアホ


30: 2017/12/25(月) 12:57:51.20 ID:MdoF+bzI0XMAS

色々エアプ


32: 2017/12/25(月) 12:58:18.80 ID:xsufbSPgdXMAS

たまに一ヶ月一万円生活は残った資金で対決する企画だって知らないやつ居るよな


33: 2017/12/25(月) 12:58:24.79 ID:QmFBh6POdXMAS

1万はキツいわ2万以内なら余裕


35: 2017/12/25(月) 12:58:41.09 ID:KKTyVAJ90XMAS

3食家で食う生活への えー やで


36: 2017/12/25(月) 12:58:49.17 ID:LT+qabt80XMAS

モモ肉はもう少し高いだろ
ムネ肉ならそれくらいのあるけど

ブラジル産の冷凍をキロとかで買えばモモでもそれくらいのあるかな?


39: 2017/12/25(月) 12:59:35.48 ID:lXcIsBNzdXMAS

>>36
ブラジルはグラム35円だや


37: 2017/12/25(月) 12:58:58.56 ID:k16ZURA7rXMAS

ふざけてんじゃねーぞクソガキ


38: 2017/12/25(月) 12:59:25.86 ID:krkp3xVw0XMAS

これはエアプ
みりん、醤油、料理酒、ブラックペッパー、塩、胡椒、砂糖、油、味ぽん、マヨネーズ、ケチャップ、バター、レモン、大葉、生姜、にんにく、七味、片栗粉、小麦粉、パン粉、昆布、鰹節、ネギ、チーズ、オリーブオイル、わさび、など度外視してるわ


40: 2017/12/25(月) 12:59:39.13 ID:oWVZfF10dXMAS

毎日同じもん食ってんの?


41: 2017/12/25(月) 12:59:42.81 ID:69v4vedhrXMAS

ニートはこんなしょーもないこと考えてて楽しそうやね


42: 2017/12/25(月) 13:00:18.47 ID:1NeowaLB0XMAS

これに文句言ってる奴って明らかに食べすぎだろ


43: 2017/12/25(月) 13:00:31.38 ID:8tyJxcRIaXMAS

福田明日香のことか?


47: 2017/12/25(月) 13:01:29.47 ID:1NeowaLB0XMAS

>>43
その記事を見てふと思い浮かんだ・・・


44: 2017/12/25(月) 13:01:00.71 ID:lDQLIFuKaXMAS

海外から安いプロテインとMVM取り寄せて後は適当にカロリーとってけばいいよ


45: 2017/12/25(月) 13:01:01.44 ID:1NeowaLB0XMAS

TVでなんかあなたの昼飯見せてください!!!
みたいな番組があるが大人でも小さ目の自炊の弁当だろう
そんなに量はないぞ?


46: 2017/12/25(月) 13:01:07.46 ID:fGVO+O7XxXMAS

>>1
調味料代が一切含まれていないので却下
意外とこれに金が掛かる


48: 2017/12/25(月) 13:01:34.05 ID:mdSCTlya0XMAS

納豆卵サバの水煮缶だけで生きていけるよな


49: 2017/12/25(月) 13:01:59.54 ID:KL04Qvo6dXMAS

人生つまんなそう


50: 2017/12/25(月) 13:01:59.65 ID:NJpBDy466XMAS

ワイ一人暮らし大学生は3マンくらいや


51: 2017/12/25(月) 13:01:59.96 ID:M8ky+ST20XMAS

倒れたりしないの?
知り合いもそれしてるけど明らかに無理してる


52: 2017/12/25(月) 13:02:43.83 ID:1NeowaLB0XMAS

>>51
食パンでカロリー的にはバランスとれてるから
大丈夫だろう


57: 2017/12/25(月) 13:03:39.19 ID:fGVO+O7XxXMAS

>>51
こうやって食事代ケチるならサプリ等で栄養補うの必須やろうな
ちゃんとやったらサプリ代だけで月1万じゃね


53: 2017/12/25(月) 13:02:58.36 ID:jzoVtJgQaXMAS

食パンそんなカロリーねーよ


54: 2017/12/25(月) 13:02:59.43 ID:lXcIsBNzdXMAS

月一万とか狙えば誰でも達成できる
狙う必要ないけど


55: 2017/12/25(月) 13:03:18.78 ID:XmnfZV7FMXMAS

これだとビタミン不足だわ
キャベツ一玉100円として20円分だと付け合せ程度やぞ


56: 2017/12/25(月) 13:03:27.71 ID:PavLitwEaXMAS

調味料、なし!w


58: 2017/12/25(月) 13:04:06.23 ID:ThzfeDJhdXMAS

自分で3ヶ月やってから言え




スレッドURL: http://hawk.5ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1514174079/




元モーニング娘。 福田明日香がシン グルマザーの現在 を語る 「食費は月1万円」 日刊ゲンダイDIGITAL


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