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筋トレは老化早めるぞおじさん「老化早めるぞ」

2018
10


1: 2018/09/09(日)10:39:58 ID:D8E

そうなんかこれ?









2: 2018/09/09(日)10:40:52 ID:r7d

なんでもほどほどが1番やぞ


11: 2018/09/09(日)10:45:23 ID:xV9

>>2
これだよな
YESかNOか
あるかないか
ゼロかイチか
極端すぎるんだよ今の日本人は
アホの典型だろ俺


3: 2018/09/09(日)10:41:12 ID:lYc

健康寿命のまま死ねるんちゃうんか


4: 2018/09/09(日)10:41:42 ID:D8E

活性酸素が体に悪いぞおじさん「活性酸素が悪いぞ」


5: 2018/09/09(日)10:41:47 ID:xFZ

筋トレって言ってもベンチプレス100キロとか目指す筋トレとダンベル3キロで運動筋トレと種類あるだろ
前者は体をいじめてるからあかんけどな


6: 2018/09/09(日)10:42:06 ID:FFF

お腹ぽっちゃり中年よかよっぽど健康的やろ


7: 2018/09/09(日)10:43:06 ID:pTQ

筋トレも続かないデブの嫉妬やで


8: 2018/09/09(日)10:43:12 ID:eaW

筋肉細胞分裂回数には限りあるから老化するっちゃするぞ
死に損ないのジジババが回春とか称して女性ホルモンとったり筋トレするしまぁ絞り尽くす覚悟なら有り


9: 2018/09/09(日)10:44:06 ID:xM4

簡単に筋肉つかないぞおじさん「筋トレしても簡単に筋肉はつかないぞ」


10: 2018/09/09(日)10:45:15 ID:ljZ

引きこもりやデスクワーカーは筋トレしたほうがええよ


12: 2018/09/09(日)10:46:35 ID:xM4

筋トレおじさんはマッチョになるまで筋トレやりこまないと意味ないと思っとるからなあ
才能ないとマッチョにはなれん!って怒り出すけど


13: 2018/09/09(日)10:47:09 ID:D8E

ウォーキングは実は体に悪いぞおじさん「膝やるぞ」


15: 2018/09/09(日)10:48:07 ID:eaW

>>13
膝やったら老後悲惨やぞ
少なくとも骨で歩くな、骨に響かせるな軟骨削れて骨頭無くなったら股関節陥没するぞ


18: 2018/09/09(日)10:49:08 ID:LKn

>>13
スクワットでいいじゃん


14: 2018/09/09(日)10:47:28 ID:MIZ

でも運動してきたお爺さんと、してなかったお爺さんって明らかに前者の方が若々しいよな
どうせ寿命縮むって言ったって、90まで生きられたのが88になる程度やろ


16: 2018/09/09(日)10:48:50 ID:Pb9

水泳でいいじゃん(いいじゃん)


17: 2018/09/09(日)10:48:59 ID:eaW

>>16
ええぞ


19: 2018/09/09(日)10:49:25 ID:MIZ

ジョギング健康法提唱者(52)、ジョギング中に死亡で草


20: 2018/09/09(日)10:49:50 ID:Dot

筋トレのやりすぎ ボディービルダーレベルとかは健康にはよくないけどほどほどの運動は健康にいいぞ


23: 2018/09/09(日)10:50:45 ID:MIZ

>>20
普通の人はそもそもやり過ぎるまで出来ないんよな


21: 2018/09/09(日)10:50:15 ID:Pb9

ほどほどってどこだよ


22: 2018/09/09(日)10:50:42 ID:eaW

小太りの方が健康寿命長いぞ


24: 2018/09/09(日)10:51:40 ID:qe9

職場に40超えた先輩いるけど、筋トレ&ランニングガチ勢で全身から生気がみなぎっとるわ

同年代でも運動してない先輩はもうなんか全身ダルダルや
やっぱり筋トレはしたほうがええで


25: 2018/09/09(日)10:51:42 ID:D8E

皇居マラソン批判おじさん「コンクリの上走ると膝やるぞ」


27: 2018/09/09(日)10:52:28 ID:D8E

体幹トレーニングおじさん「外より中が大事だぞ」


28: 2018/09/09(日)10:52:40 ID:dxC

1日に腹筋ローラー10回とスクワット10回
これぐらいでいいんだよ
少なくともジジババになって歩けなくなるということはない


32: 2018/09/09(日)10:53:39 ID:LKn

>>28
腹筋ローラーって膝コロ?立ちコロ?


34: 2018/09/09(日)10:54:47 ID:dxC

>>32
ワイは膝じゃないと無理 立ちコロできるやつは人間じゃないと思っとる 腰やりそうだし


33: 2018/09/09(日)10:53:51 ID:vyu

>>28
ジジババがアブローラー使ったら背中いわしそうで怖い


35: 2018/09/09(日)10:54:52 ID:Pb9

>>33
若い時からやってれば年とっても大丈夫って意味だと思うんですけど…


29: 2018/09/09(日)10:53:01 ID:eaW

周りを巻き込むなて
イチローとかトレーニングしすぎてもう髪真っ白やんけ!


30: 2018/09/09(日)10:53:30 ID:eaW

テロメア絞り尽くす勢いで生き生きとしてもええけど周り巻き込んで集団自殺すんなや


36: 2018/09/09(日)10:55:12 ID:D8E

全て悟ったおじさん「最後は死だぞ」


37: 2018/09/09(日)10:56:12 ID:eaW

皆の期待を裏切ったクソザコおじさん「スベテハムイミナノダ……ヒトハミナシヌ」


38: 2018/09/09(日)10:56:48 ID:MIZ

>>37
そして世界を無に帰す魔王おじさんへ


39: 2018/09/09(日)11:00:37 ID:6Ih

でも老化予防に筋トレ勧めてるやん


40: 2018/09/09(日)11:03:33 ID:qe9

すべての努力をやめた腹ダルダルレアモンおじさん「ニチャア…」


41: 2018/09/09(日)11:06:13 ID:LKn

60過ぎても健康的な人は腹筋鍛えてるらしいな
腰やらないから良いとかって記事で見た


42: 2018/09/09(日)11:26:13 ID:D8E

ips細胞に全てかけてるおじさん「若返りが可能になれば全て解決するぞ」




スレッドURL: http://hayabusa.open2ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1536457198/


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2 Comments

まとめのコメント  

筋トレが老化早めるってたって、過度ではなかったらいいのでは? それから、食べ物がプロテインばっかりとか、肉ばっかりとかになるからあかんのやろ。 肉食の奴って老化早いから。 

2018/09/10 (Mon) 13:24 | REPLY |   

まとめのコメント  

炭水化物とり過ぎのがヤバいで。
たんぱく質とり過ぎで便秘からのウンコ臭くなるんは都市伝説や。
規則正しい生活して毎朝ウンコする生活パターン送れば大丈夫やで。

2018/09/10 (Mon) 13:33 | REPLY |   

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