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【朗報】 ワイ成人、身長5センチの増加に成功する 一気に高身長の仲間入りして笑えるわ

2018
21


1: 2018/10/21(日) 17:20:43.12 ID:1c8rdxQQ0

一気に高身長の仲間入りして笑えるわ









2: 2018/10/21(日) 17:21:12.82 ID:Ha9IG3Owp

教えて教えて教えて


6: 2018/10/21(日) 17:21:31.15 ID:1c8rdxQQ0

>>2
知りたい?


10: 2018/10/21(日) 17:21:53.36 ID:Ha9IG3Owp

>>6
頼む頼む
一生のおねがい


13: 2018/10/21(日) 17:22:34.04 ID:1c8rdxQQ0

>>10
教えようか?


17: 2018/10/21(日) 17:23:09.16 ID:Ha9IG3Owp

>>13
もったいぶるな😠


3: 2018/10/21(日) 17:21:17.38 ID:1c8rdxQQ0

中身長フツメンから高身長イケメンにランクアップしたな


9: 2018/10/21(日) 17:21:50.71 ID:OPxMM6Lzd

>>3
イケメン?


11: 2018/10/21(日) 17:22:18.98 ID:1c8rdxQQ0

>>9
まあイケメンではない
高身長フツメンや


4: 2018/10/21(日) 17:21:22.29 ID:Ha9IG3Owp

頼む!!


7: 2018/10/21(日) 17:21:49.97 ID:udlVQLJX0

ワイも高3時175が5年後180や


15: 2018/10/21(日) 17:22:49.69 ID:1c8rdxQQ0

>>7
それは凄い


32: 2018/10/21(日) 17:25:13.19 ID:i+jelJnB0

>>7
方法たのむ


40: 2018/10/21(日) 17:26:17.77 ID:udlVQLJX0

>>32
ワイは高校までずっとガリガリで夜更かしとかしてたから寝不足状態が続いてた
高校卒業してからしっかり飯食ってしっかり寝たら身長伸びたわ


44: 2018/10/21(日) 17:26:51.78 ID:i+jelJnB0

>>40
努力関係ないやん………


48: 2018/10/21(日) 17:27:35.82 ID:udlVQLJX0

>>44
生活改善も努力みたいなもんやろ


8: 2018/10/21(日) 17:21:50.69 ID:gnW4upcZd

ワイも180になりたい


12: 2018/10/21(日) 17:22:33.21 ID:kJfp/JBfx

高3から伸びてないわ
ちな180


18: 2018/10/21(日) 17:23:09.74 ID:67POYOmm0

わいも最近筋トレして姿勢直したら3センチ増えたわ


19: 2018/10/21(日) 17:23:13.45 ID:rt84+SbE0

わいはO脚直して ストレッチやってたら
173→177になったぞ


22: 2018/10/21(日) 17:23:55.17 ID:OPxMM6Lzd

>>19
何のストレートやったん?
あとどうやってO脚直したんや


33: 2018/10/21(日) 17:25:16.52 ID:rt84+SbE0

>>22
ユーチューブで調べて出てくるのやれば良い。
かなり昔の動画


39: 2018/10/21(日) 17:26:11.10 ID:OPxMM6Lzd

>>33
何て言うやつや?


50: 2018/10/21(日) 17:27:47.94 ID:rt84+SbE0



58: 2018/10/21(日) 17:29:18.92 ID:OPxMM6Lzd

>>50
ありがたや


29: 2018/10/21(日) 17:24:47.70 ID:0WBbNOqPM

>>19
ワイO脚なんやが
膝でゴムボール挟むのをやればええんか‥?


20: 2018/10/21(日) 17:23:13.55 ID:1c8rdxQQ0

具体的な方法書きたいから伸ばして


21: 2018/10/21(日) 17:23:17.76 ID:R9WbVQT60

これ自演だろ


23: 2018/10/21(日) 17:24:06.70 ID:Ha9IG3Owp

>>21
ちがうぞ
ソースはワイン


24: 2018/10/21(日) 17:24:12.95 ID:y07vVPmU0

どうせ焦らしといて書かない定期


25: 2018/10/21(日) 17:24:20.00 ID:iEhR0KGJ0

はよ


26: 2018/10/21(日) 17:24:34.76 ID:Ha9IG3Owp

教えて


28: 2018/10/21(日) 17:24:46.66 ID:Ha9IG3Owp

あくして


30: 2018/10/21(日) 17:25:02.05 ID:1c8rdxQQ0

ストレッチで最低3センチ身長伸ばせる
足りないところはインソールで君も高身長の仲間入りできる


37: 2018/10/21(日) 17:25:53.15 ID:Ha9IG3Owp

>>30
どんなストレッチやねん


45: 2018/10/21(日) 17:27:08.18 ID:1c8rdxQQ0

>>37
骨盤周りと股関節のストレッチ
それと僧帽筋のストレッチや


31: 2018/10/21(日) 17:25:02.49 ID:A2EBEMR90

バキで見た


34: 2018/10/21(日) 17:25:24.09 ID:udlVQLJX0

まだ20歳くらいの奴はしっかり栄養取ってしっかり睡眠取ればあと2,3センチ伸びる可能性ある


35: 2018/10/21(日) 17:25:33.33 ID:1c8rdxQQ0

意外と需要あるな
伸ばせ


36: 2018/10/21(日) 17:25:49.80 ID:1i80OK3la

俺も25にもなって身長が2センチ伸びたわ
なお理由は不明


38: 2018/10/21(日) 17:25:55.03 ID:YUBcWr+Hr

輸入牛肉食いまくればワンチャン


41: 2018/10/21(日) 17:26:24.87 ID:i+jelJnB0

ストレッチはよ


42: 2018/10/21(日) 17:26:24.91 ID:xykjsb9la

普段から背筋伸ばすの意識するんやで


43: 2018/10/21(日) 17:26:51.39 ID:FZ72X6dZ0

太ももと股関節のストレッチやりまくったら1年で2cm伸びた


49: 2018/10/21(日) 17:27:40.61 ID:OPxMM6Lzd

>>43
どんなやつや?
マジで頼む


46: 2018/10/21(日) 17:27:29.63 ID:FZ72X6dZ0

ストレートネックの奴はちゃんと首を伸ばすんやで


47: 2018/10/21(日) 17:27:30.45 ID:nNb1jekO0

ワイ中学生の時から成長止まったわ でも182あるから全然ええや


55: 2018/10/21(日) 17:28:35.36 ID:1c8rdxQQ0

あとそこのこのスレ見てる君たち、筋トレしよう
間違いなく身長が1センチは伸びる


61: 2018/10/21(日) 17:29:28.91 ID:nNb1jekO0

>>55
本当に?🤔


57: 2018/10/21(日) 17:29:15.79 ID:0WBbNOqPM

今電車だけど座っててもできるO脚改善ってない??


59: 2018/10/21(日) 17:29:23.70 ID:udlVQLJX0

ところでイッチは何センチなんや?


60: 2018/10/21(日) 17:29:27.87 ID:VoQB3WPX0

学生時代177/52やったが増量して179/75やわ


62: 2018/10/21(日) 17:29:29.28 ID:rt84+SbE0

タンパク質と亜鉛や




スレッドURL: http://swallow.5ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1540110043/


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2 Comments

ななしさんのコメント  

成長期に脂質たんぱく質を沢山取って適度な運動してれば自然と伸びる

2018/10/21 (Sun) 22:15 | REPLY |   

ななしさんのコメント  

動画見たら200Xでしかも見たことあるやつで懐かしすぎて涙出た

2018/10/22 (Mon) 11:24 | REPLY |   

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