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顔の脂減らす方法教えろ

2016
15
1: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2016/09/16(金) 22:36:20.064 ID:qn1bDSlN0

やばすぎる


5: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2016/09/16(金) 22:37:47.351 ID:sNVKbqGy0

皮脂かデブかどっち


7: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2016/09/16(金) 22:38:26.107 ID:qn1bDSlN0

>>5
皮脂


6: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2016/09/16(金) 22:38:04.174 ID:m31O8m+rd

質素なもの食べてたら減った


8: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2016/09/16(金) 22:38:44.028 ID:qn1bDSlN0

>>6
質素なもんってなんだ?








9: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2016/09/16(金) 22:39:13.715 ID:jAAaa/fLa

菓子と油ものを絶つ


13: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2016/09/16(金) 22:40:41.727 ID:qn1bDSlN0

>>9
絶つのは難しい
菓子は食ってないけど


10: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2016/09/16(金) 22:39:27.033 ID:7+AQVHUf0

茶のしずく石鹸


13: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2016/09/16(金) 22:40:41.727 ID:qn1bDSlN0

>>10
昔試した


11: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2016/09/16(金) 22:39:40.772 ID:E9h3bbP10

泡で洗顔


12: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2016/09/16(金) 22:39:49.270 ID:fBce3fpZp

洗顔剤を界面活性剤にしてシンナーを水代わりに顔を洗う


15: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2016/09/16(金) 22:41:10.656 ID:qn1bDSlN0

>>12
肌荒れそう


18: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2016/09/16(金) 22:44:18.982 ID:fBce3fpZp

>>15
強烈な脱脂効果で間違いなく顔の脂は無くなるぞ


21: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2016/09/16(金) 22:45:00.943 ID:qn1bDSlN0

>>18
1時間ぐらいで出てくるんだよなあ


16: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2016/09/16(金) 22:42:34.052 ID:E4iY0NCC0

オナ禁


19: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2016/09/16(金) 22:44:29.121 ID:qn1bDSlN0

>>16
今頑張ってる


17: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2016/09/16(金) 22:43:13.664 ID:64kgetJHd

取りすぎると増えるジレンマ
そもそも油減らさないと


19: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2016/09/16(金) 22:44:29.121 ID:qn1bDSlN0

>>17
だからどうやって減らすんだよ


23: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2016/09/16(金) 22:45:30.927 ID:iJnE8iDH0

パントテン酸摂取するといいよ


25: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2016/09/16(金) 22:46:25.151 ID:qn1bDSlN0

>>23
プロテインに入ってるけど顔の脂減らない


26: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2016/09/16(金) 22:47:42.242 ID:9y5dn9x/d

プロテイン飲むなバカ


28: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2016/09/16(金) 22:48:50.084 ID:qn1bDSlN0

>>26
飲んでない時と変わらんし影響ない

あと昔ビタミンとかのサプリ飲んでたけど効果なかったわ


27: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2016/09/16(金) 22:48:16.308 ID:UuBiYscQr

洗眼だけじゃなくて化粧水しろよ
皮脂多いなら乳液はいらんだろ


29: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2016/09/16(金) 22:49:07.569 ID:qn1bDSlN0

>>27
毎日つけてる


43: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2016/09/16(金) 22:57:22.530 ID:UuBiYscQr

>>29
朝夜化粧水つける夜は美容液(ビタミンc誘導体配合)つける。ビタミンc肌につけたまま紫外線浴びるとつけてない時より紫外線吸収しやすくなって肌にダメージだから気を付けろ
基本、朝は水で顔の脂を落とすだけ
それ以上落とすと余計に皮脂を分泌する。
夜は洗顔クリームで洗顔
クリームの量は多すぎると悪化する


47: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2016/09/16(金) 22:58:36.319 ID:qn1bDSlN0

>>43
美容液ってなんだ?あとオススメの洗顔とかある?


30: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2016/09/16(金) 22:49:34.265 ID:qn1bDSlN0

ちなみにイチゴ鼻やばい


32: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2016/09/16(金) 22:49:35.889 ID:0rXUBeRq0

普通にティッシュで拭くだけでもキレイになる
定期的に服だけでかなり違う


33: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2016/09/16(金) 22:50:33.882 ID:qn1bDSlN0

>>32
分泌を抑えたい


45: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2016/09/16(金) 22:57:44.103 ID:oaI+aqm0M

>>32
普通とは…


34: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2016/09/16(金) 22:53:16.741 ID:iDw1eD760

俺も気になる
デコとか鼻を拭いたら、白い布が黄ばむ


35: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2016/09/16(金) 22:53:40.474 ID:qn1bDSlN0

>>34
当たり前


36: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2016/09/16(金) 22:54:07.377 ID:9y5dn9x/d

今いくつだ


37: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2016/09/16(金) 22:54:18.570 ID:qn1bDSlN0

>>36
20


38: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2016/09/16(金) 22:54:56.966 ID:qn1bDSlN0

髪がベトベトになるのが一番うざい


39: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2016/09/16(金) 22:55:45.540 ID:c7i4wWLUD

冷水だけの洗顔してたらよくなるよ
冷水機あるなら顔に水当てるだけ


42: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2016/09/16(金) 22:56:41.427 ID:qn1bDSlN0

>>39
普通に水道水じゃダメなん?


40: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2016/09/16(金) 22:55:56.700 ID:sNVKbqGy0

そこまでやってダメなら遺伝だなアキラメロン


44: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2016/09/16(金) 22:57:35.178 ID:qn1bDSlN0

>>40
死にたい


41: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2016/09/16(金) 22:56:09.408 ID:9y5dn9x/d

きたねーな
朝シャンしろ


44: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2016/09/16(金) 22:57:35.178 ID:qn1bDSlN0

>>41
時々やばい時する


46: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2016/09/16(金) 22:58:24.398 ID:2LIGR7xhM

マジレスすると呼吸が浅すぎる


48: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2016/09/16(金) 22:58:58.408 ID:qn1bDSlN0

>>46
詳しく教えてくれ


49: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2016/09/16(金) 23:00:23.721 ID:9y5dn9x/d

そんなこと気にすんなよ
油がなくてもお前はモテんさ


52: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2016/09/16(金) 23:02:50.067 ID:qn1bDSlN0

>>49
単純に気持ち悪い


50: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2016/09/16(金) 23:01:42.529 ID:2LIGR7xhM

呼吸が浅い→代謝悪くなる→脂汗が出る


52: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2016/09/16(金) 23:02:50.067 ID:qn1bDSlN0

>>50
汗じゃない


51: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2016/09/16(金) 23:02:46.724 ID:E8HoAdv80

他のスレで毎日トマト食ったら皮脂減ったって言ってたのは見た


54: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2016/09/16(金) 23:03:34.006 ID:qn1bDSlN0

>>51
そーなんか調べてみるわ


53: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2016/09/16(金) 23:03:02.776 ID:e4PwH+H50

できるならこまめに水洗顔
無理ならあぶら取り紙
年取って脂が枯れるまでは対症法しかあるまい


55: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2016/09/16(金) 23:04:03.861 ID:qn1bDSlN0

>>53
よく水で洗ってる
悲しい


56: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2016/09/16(金) 23:04:24.088 ID:9y5dn9x/d

野菜食えや


57: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2016/09/16(金) 23:05:07.580 ID:qn1bDSlN0

>>56
ほぼ毎日食う


59: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2016/09/16(金) 23:06:56.158 ID:2LIGR7xhM

お前が油だと思ってるのは脂汗から水分抜けたものだ


61: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2016/09/16(金) 23:08:07.713 ID:qn1bDSlN0

>>59
意識して深い呼吸すればいいん?


62: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2016/09/16(金) 23:08:31.403 ID:2LIGR7xhM

しゃべる方が良い


64: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2016/09/16(金) 23:09:13.608 ID:qn1bDSlN0

>>62
毎日運動してるんだけど意味ない?


68: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2016/09/16(金) 23:11:00.684 ID:9y5dn9x/d

>>64
どんな運動してるか言ってみろ


70: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2016/09/16(金) 23:12:15.606 ID:qn1bDSlN0

>>68
夜飯は1/3ぐらいサラダ

運動はサッカーとランニング


71: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2016/09/16(金) 23:12:36.324 ID:2LIGR7xhM

>>64 それは大いに意味がある


63: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2016/09/16(金) 23:08:59.042 ID:9y5dn9x/d

量が足りねーんだよ未来のハゲ


66: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2016/09/16(金) 23:09:54.109 ID:qn1bDSlN0

>>63
どんくらい食えばいいんだよ現在進行形でハゲ


68: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2016/09/16(金) 23:11:00.684 ID:9y5dn9x/d

>>66
いやまずお前がどのくらい食ってるかわからんし
それを言え


65: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2016/09/16(金) 23:09:39.713 ID:0SYO/5Ub0

走れ
できれば歩道橋とか階段をいくつもコースに入れろ
歯ぁ食いしばらずに走れ
3ヶ月で効果がある


67: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2016/09/16(金) 23:10:29.538 ID:qn1bDSlN0

>>65
坂走ってるんですが


69: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2016/09/16(金) 23:11:35.354 ID:9y5dn9x/d

つかお前の今日の飯を朝昼晩書いてみ
それで判断してやる


72: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2016/09/16(金) 23:13:20.021 ID:qn1bDSlN0

>>69
朝プロテイン牛乳にまぜたやつ
昼たらこスパ
夜冷食の海老ピラフとサラダと納豆


75: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2016/09/16(金) 23:16:14.832 ID:9y5dn9x/d

>>72
全然食ってねーじゃん
朝昼もサラダ食え。それを一月続けてみ

あと関係ないがダイエットしてんのか?小食すぎだろ


76: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2016/09/16(金) 23:18:39.232 ID:qn1bDSlN0

>>75
上にも出てたし朝昼プチトマトでも食おうかな

海老ピラフ1袋全部食ったら結構あるぞ


81: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2016/09/16(金) 23:23:52.114 ID:9y5dn9x/d

>>76
キノコとか葉物食えよ
冷凍ピラフ一袋とか油とりすぎだろ


73: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2016/09/16(金) 23:14:24.639 ID:fIR24xn60

体質だから治らない
顔洗ってきれいにしとけばよし


74: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2016/09/16(金) 23:15:14.507 ID:qn1bDSlN0

>>73
頭がやばい


77: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2016/09/16(金) 23:19:10.747 ID:fIR24xn60

>>74
頭の脂か?
オクトで洗っとけ


79: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2016/09/16(金) 23:20:29.488 ID:qn1bDSlN0

>>77
昔使ってたけど洗浄力強すぎ


81: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2016/09/16(金) 23:23:52.114 ID:9y5dn9x/d

>>79
いまなに使ってんの?


82: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2016/09/16(金) 23:26:37.925 ID:qn1bDSlN0

>>81
バルガスシャンプー
オクトとか湯シャンとかやってたら脂漏性皮膚炎になった


83: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2016/09/16(金) 23:34:48.239 ID:UuBiYscQr

皮脂がでるのって乾燥とか外の有害な物から守るためなの
美容液、化粧水はそれを防ぐ
おすすめなのは
ハトムギ化粧水、ハトムギジェル、メラノccかな
洗顔なら火山灰石鹸かな
彼の場合
ただし火山灰はガラス質だから目に入ると危ないので慎重に使うように






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