クソガリが肉体改造した結果wwwwww

2016
19
1:2016/07/18(月)21:31:43 ID:5g8
体重47キロ体脂肪率9%→体重78キロ体脂肪率25%

見た目
クソガリ→デブ


ミニリュウを見たワイ「うおおお!」ハクリューを見たワイ「うおおおお!?さあ次はどうなるんや!?」
【画像】アニオタの痛車のセンスありすぎて草wwwwwwwwwwwwwwww
ゲーセンのプライズフィギュアをバカにしてる奴こいや(※画像あり
僕「おっ この漫画家さんTwitterやってるんだ。描き下ろしイラストとか流れてくるかな」フォローポチー




2:2016/07/18(月)21:32:01 ID:5g8
ちなみに身長は167やで
3:2016/07/18(月)21:32:36 ID:URQ
30kg増量はすごいな
なお脂肪
4:2016/07/18(月)21:32:45 ID:loe
改造じゃなくて太っただけじゃねーか
7:2016/07/18(月)21:33:14 ID:5g8
>>4
筋トレしたのにデブったんだよ
5:2016/07/18(月)21:33:03 ID:KZg
よく食えたな
8:2016/07/18(月)21:33:42 ID:5g8
>>5
飯の量を最低2倍にした
11:2016/07/18(月)21:34:44 ID:5g8
ただのブヨブヨになってもうた
12:2016/07/18(月)21:35:29 ID:JOG
ガリよりは健康的なんじゃないか
14:2016/07/18(月)21:36:53 ID:5g8
>>12
体重60キロぐらいが一番見栄えよかった
15:2016/07/18(月)21:37:05 ID:5g8
調子もよかったし
16:2016/07/18(月)21:37:12 ID:1Jx
変わるものなのね
17:2016/07/18(月)21:37:32 ID:fve
さて、うpはまだか?
18:2016/07/18(月)21:37:43 ID:URQ
泳いで絞ろう
19:2016/07/18(月)21:37:46 ID:5g8
うpはしないよ
20:2016/07/18(月)21:38:31 ID:5g8
ただデブになっただけの体を見ても面白くないだろ
21:2016/07/18(月)21:39:14 ID:Amg
単純計算で筋肉も15kg増えてるしそこから絞ればええんでないの
24:2016/07/18(月)21:40:19 ID:5g8
>>21
筋肉増えてない前と同じ
ただ脂肪だけ付いただけ
33:2016/07/18(月)21:44:57 ID:Amg
>>24
体重に体脂肪率かけて脂肪量出して前後の脂肪量の差を出すと大体15kgくらいで、体重の増加分の30kgから引けば単純計算では15kg筋肉なりが増えてる計算になる
35:2016/07/18(月)21:45:47 ID:5g8
>>33
でも増えた感じがない
38:2016/07/18(月)21:47:32 ID:Amg
>>35
脂肪減らして絞れば実感できるんじゃね
41:2016/07/18(月)21:48:41 ID:5g8
>>38
筋肉15キロくらい増えてるんだろ?有酸素運動したら筋肉も落ちるんじゃないのか?
せっかく筋肉増えたなら落としたくない
46:2016/07/18(月)21:54:15 ID:Amg
>>41
炭水化物の摂取量を筋力の維持に必要な程度に減らして、タンパク質やその他必要な栄養を十分摂ってりゃそうそう筋肉は減らんだろ
22:2016/07/18(月)21:39:22 ID:5g8
何か良い筋トレ教えて
23:2016/07/18(月)21:40:07 ID:g5k
やーい、でーぶでーぶ!
25:2016/07/18(月)21:40:34 ID:5g8
>>23
うるさいガリ
26:2016/07/18(月)21:41:04 ID:5g8
ガリが調子乗んなよ
ワンパン余裕だぜ
27:2016/07/18(月)21:41:33 ID:kvg

                  
    彡ハヽヽミ        彡 ⌒ ミ   ブゥーチッブゥーチッ♪
    ( ´・ω・`)       ( ´・ω・`)   ペーペケッペッペペーペーペペ♪
   /    ヽ       /     ヽ ブゥーチッブゥーチッ♪
   / /   / │  →  / /    ヽ|   ペーペケッペッペペーペーペペ♪
  (_二つ ./.| │     (_二つ    )
   |    ( .| |      |      イ
   | l⌒ヽ ヽ∪      |  l⌒ヽ  ヽ
28:2016/07/18(月)21:42:16 ID:5g8
ガリは最も情けない
弱いし見た目からして残念
見た目悪いけど強いデブの方が幾らかマシ
29:2016/07/18(月)21:42:21 ID:7U4
ガリよりデブの方が健康的ですきやで
ハゲは嫌い
30:2016/07/18(月)21:43:25 ID:5g8
ガリで思い出したけど172センチ49キロの奴が腹筋だけ鍛えまくってて自慢しまくってる奴いたわ
31:2016/07/18(月)21:44:34 ID:p77
椅子の上に足を乗せて腕立てしたら三回しかできなかった
34:2016/07/18(月)21:45:07 ID:5g8
>>31
俺なんか足を上げないで三回だぞ
32:2016/07/18(月)21:44:39 ID:16z
この時期特に見苦しいのでデヴはお外出歩かないでください!>_<
36:2016/07/18(月)21:46:18 ID:swG
俺の現在がほぼ>>1のビフォーだわ
なんでほどよいところで止められなかったの
39:2016/07/18(月)21:47:39 ID:5g8
>>36
60キロ台になって一度満足したけどもっとデカくなりたかったからさらに増量したらこれだ
横幅だけかなりデカくなった
37:2016/07/18(月)21:46:20 ID:5g8
腕も腹も筋肉見えないしブヨブヨのまま
40:2016/07/18(月)21:48:38 ID:1yF
ちょっと見てみたい気もするw
42:2016/07/18(月)21:48:46 ID:v2P
ほんとに改造しててわろた
43:2016/07/18(月)21:49:31 ID:5g8
>>42
だから見ても面白くないって
デブで画像検索したら大体近い体型が出てくる
44:2016/07/18(月)21:51:08 ID:7U4
そのうち食べることがストレス解消になって
短気な人間になりそう
45:2016/07/18(月)21:51:35 ID:5g8
>>44
確かに食うとスッキリする
短気では無いが
47:2016/07/18(月)21:54:15 ID:K6d
マジレスすると筋肉と脂肪は同時につける方が効率いいし、逆に減量中は筋肉増えない
なのでビルダーは増量期減量期分けるんだよ
1もこれから食事制限しつつ筋トレすれば目に見えて変わってくるはずだよ


スレッドURL: http://hayabusa.open2ch.net/test/read.cgi/news4vip/1468845103



ニンテンドースイッチの入手難易度がおかしいwwwww
アニメ1本見終わるとさ「俺もなんか頑張ろう!こうしちゃいられない!」って気分になるよなwww
【朗報】米・最大の販売店「ニンテンドースイッチのおかげで売上が伸びた。ニンテンドースイッチはずっと完売状態」
【閲覧注意】ゲーム史上、最も気持ち悪い敵キャラ
宮崎駿の引退宣言、ワイドナショーがガチでやらかすwwwwww(画像あり)
【悲報】萌えアニメの体型比較キモすぎワロタwwwwwwwwwwwwwwww
モンハンXXをリークした人によるモンハン5リークきたあああ!!
【画像】松岡禎丞の昔と今の差が酷いwwwwww
【悲報】『このすば』1期9話の再放送、大人の事情で放送が中止になっていた
【122枚】GIF見たらもう寝ろwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwww
【悲報】美少女ゲーさん、アニメ化によりヒロインの声優を替えてしまう
【燃料投下】盗作がバレ、活動休止したとある漫画家、謝罪すべき相手に一切も謝罪せずに休止期間中に出版活動を行っていたことが判明し炎上! 集英社にもドン引きする人続出
アニメ「進撃の巨人」を実況してる外国人YouTuberを観るのが唯一の休日の楽しみなんだけど
【悲報】ラブライバーさん、心霊写真を撮影してしまう
【画像】まどマギのさやかちゃん、パチ屋のゴミ箱にディスられるwwww
【画像】アスペにはこの漫画の女の子の気持ちが分からないらしい
【悲報】ラブライブ!同人グッズ終了のお知らせ
【51枚】面白GIFで笑ったら寝ろwwwwwwwwwwwwww
Switch版『ドラゴンクエストXI』について斎藤P「大人の事情で話せない、タイミングが来ればお伝えできることがある」
WiiUだってモンハンが出たけど失敗した件・・・
RPGがフルボイスになった事による弊害多すぎワロタwwww
堀井「ドラクエ11はPS4独占で作っていたが、普及しないので3DSを追加した」
【画像】アイドル声優さん、夏ヤセして別人のようになってしまうwwwwwwwwwwwwwwww
最新刊の「めしぬま。」さん、作風に磨きがかかってるwwwww(画像あり)
ネトゲ運営の問題発言で打線組んだでwwwww
【NARUTO】7代目火影ナルトってはずれ嫁を引いたよな・・・(画像あり)
漫画家「最終話の良いタイトルが思い浮かばないなあ…せやっ」
【悲報】ポケモン廃人さん、悟ってしまう
【悲報】不愉快なアニメランキングがTwitterで話題に・・・
【GIF】吹いたら負け!マジでワロタ面白GIF傑作選
FPSでいつまで経ってもエイム上手くならない奴wwww
ペルソナ5序盤俺「今作クソおもしれえ!」中盤俺「鴨志田以上の奴が出ねえな…あとボス弱い」カジノ俺「うおお!!繋がった!面白え!」
クロノクロスが失敗した理由
【画像】アニメ「バトルガール ハイスクール」のキービジュアルがあのアイドルアニメに似ている件wwwww
【悲報】ジャンプ新連載「腹ペコのマリー」→打ち切りの危機 「勉強」→ぐうかわ褐色ちゃんで生き残る
【2017春アニメ】『今期アニメであなたがハマっているのは?』上位10作品が明らかに!?
漫画家デビューしたけど友達減りすぎてワロタwwwwww www
なんで声優ユニットの曲って良曲が多いんだろうね
陽さん「俺ゲームすきだよ!」ワイ(おっネトゲとかやるんかな意外や)
『攻殻機動隊』の草薙素子の名言厳しすぎ!!!!
ファイアーエムブレム序盤「みんな均等に鍛えなきゃ…こいつレベル高くなったから前線から下げよう」
ストリートファイター5ってどんだけ人口少ないんだよ
【朗報】進撃の巨人のヒストリアちゃん、とんでもない事実が発覚するwwwww(画像あり)
PCの性能が「メモリ32GB」の時代になって話題に!→「32GBって少なくない?」「俺のiPhoneの方が性能高いんだが」という人たち続出





関連記事

 おーぷん 2ちゃんねる

0 Comments

Add your comment