末端冷え性のツラさは異常

2016
30
1: 2016/12/30(金) 00:58:52.952 ID:wQBkxlm80

何をしても足先が冷たくで集中できないし眠れないし、障害認定されていいレベル




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4: 2016/12/30(金) 01:00:22.256 ID:wQBkxlm80

寝る時も自然と丸まって寝てしまう


5: 2016/12/30(金) 01:00:59.763 ID:kdHo5eOb0

寝るときは湯たんぽで安定して


6: 2016/12/30(金) 01:01:13.110 ID:ugjrGCNC0

靴下履いても冷たいから困る


9: 2016/12/30(金) 01:02:45.977 ID:wQBkxlm80

>>6
ほんとこれ


7: 2016/12/30(金) 01:01:58.282 ID:5KVa3YoU0

スマホの異常発熱を冷え症でガード


8: 2016/12/30(金) 01:02:33.340 ID:VxqO5GWX0

ヒヤヒヤになるよね
痛いし


10: 2016/12/30(金) 01:04:30.455 ID:wQBkxlm80

・ガリガリ
・目のくまができてる、眠そう←血のめぐりが悪い

これ当てはまってる奴多いやろ


11: 2016/12/30(金) 01:05:39.244 ID:wQBkxlm80

部屋でみんな暑い暑いって温度さげるけど俺は足が冷たい


12: 2016/12/30(金) 01:05:41.141 ID:lT32R7YL0

冷え性ってどこからどこまでがそうなのかよくわからんよな
ただの寒がりなのか病気なのか


15: 2016/12/30(金) 01:07:37.645 ID:rnOU7qPJ0

>>12
寒いかどうかって聞かれるとそうでもないんだけど、手足の先だけ異様に冷えるんだよ
たぶん>>1のも同じだと思う

2000だか3000円で売ってる電気敷ふとんいいぞ、おかげで今冬はぐっすり寝てれる


13: 2016/12/30(金) 01:06:38.459 ID:dBU1eh3O0

自律神経が乱れるから足先が冷える
つまり生活リズムと食生活を整えるしかない


14: 2016/12/30(金) 01:06:57.569 ID:T6Ah/e+70

冬だからだろ


16: 2016/12/30(金) 01:07:38.453 ID:wQBkxlm80

薄い靴と靴下で余裕なのが本当に羨ましい
俺なんか靴下+足首レッグウォーマー+ジャージ二枚履きしてるのに寒い


18: 2016/12/30(金) 01:10:51.322 ID:BboPL6X5d

最近3時間くらいで寒くて起きるわ
寝不足でやばい


19: 2016/12/30(金) 01:11:12.448 ID:wQBkxlm80

中高校生のときあんまり意識してなかったんだけど、大学入ってからずっとだ
おそらく部活に入ってたし、チャリを漕いでいたのもあると思う


20: 2016/12/30(金) 01:12:22.686 ID:wQBkxlm80

まじで足先交換してほしい
多分俺めっちゃ足首細いからこんな雑魚いんだとおもう


21: 2016/12/30(金) 01:13:13.537 ID:Rh27K7PX0

こたつに足入れても冷たいまま


22: 2016/12/30(金) 01:14:05.450 ID:wQBkxlm80

もちろんコタツに入れても中々温まらない


23: 2016/12/30(金) 01:14:40.703 ID:wQBkxlm80

末端冷え性=女みたいな感じだけど妹よりも冷え性だしむかつく


24: 2016/12/30(金) 01:15:06.590 ID:wQBkxlm80

手も冷たいからって心が温かいわけでもないし


25: 2016/12/30(金) 01:15:57.984 ID:BboPL6X5d

多分このスレで1番足首手首体重低いわ
身長はまあまあというね もうガリガリってもんじゃないよ


29: 2016/12/30(金) 01:17:14.413 ID:wQBkxlm80

>>25
体重と身長


26: 2016/12/30(金) 01:16:24.098 ID:SmJuaBiK0

室温を上げても重ね着しても効果はないので
風呂に入って血行をよくするしかない


27: 2016/12/30(金) 01:16:34.974 ID:wQBkxlm80

ぐぐったら自律神経を活性化させるために冷たい水とお湯を繰り返し足に入れるといいみたい


28: 2016/12/30(金) 01:17:02.181 ID:jXNRdSBI0

筋肉、それがダメなら脂肪を
つければ回復する


30: 2016/12/30(金) 01:17:46.777 ID:wQBkxlm80

>>28
本当にそれがいいかもしれない
原付きに甘えてから顕著になった


31: 2016/12/30(金) 01:18:40.391 ID:BboPL6X5d

177 45
やばいでしょ 見た目もやばい 手先は本当に冷たい


32: 2016/12/30(金) 01:19:54.825 ID:wQBkxlm80

>>31
流石にやばすぎww
キングオブガリ


33: 2016/12/30(金) 01:20:10.309 ID:BboPL6X5d

ホットミルクとか気休めにすらならない
お前らがいうようにそもそも脂肪つけなきゃあかんな


35: 2016/12/30(金) 01:22:01.613 ID:BboPL6X5d

そこまで細くないな
上には上がいるもんだな・・・ただ外で風呂と半袖は着れないな


36: 2016/12/30(金) 01:23:00.355 ID:wQBkxlm80

ガリガリは少食だから太れない


37: 2016/12/30(金) 01:24:31.425 ID:BboPL6X5d

逆に運動するのが良さそう
食べても太れないのは運動しないからだと思っている


38: 2016/12/30(金) 01:26:02.285 ID:wQBkxlm80

代謝が悪いのが行けないから運動して代謝をあげるしかない
最近は大学から駅まで歩くようにしたら一時的に治る


39: 2016/12/30(金) 01:27:20.205 ID:wQBkxlm80

ちょっと足に冷たい温かいをしてくる


40: 2016/12/30(金) 01:27:35.489 ID:BboPL6X5d

ファストフードってどうなんやろか
マックとか入ったことないわ


41: 2016/12/30(金) 01:28:21.106 ID:wQBkxlm80

>>40
何故にファーストフード??


42: 2016/12/30(金) 01:29:35.743 ID:BboPL6X5d

食ったら太るって言わない?
知らんけど ハンバーガーとか凄いらしいじゃん


44: 2016/12/30(金) 01:32:13.902 ID:wQBkxlm80

胸が悪く気持ち悪くなるだけガリガリは油耐性ないからおえってなる


46: 2016/12/30(金) 01:33:17.436 ID:wQBkxlm80

あるサイトでは食べ過ぎが冷え性の原因の一つらしい
食べ過ぎて胃にエネルギー行って足にいかなくなる


47: 2016/12/30(金) 01:34:01.610 ID:BboPL6X5d

>>46
絶望した
どうしたらええねん全く


48: 2016/12/30(金) 01:37:27.138 ID:xLnjv5Q/0

ぐっすり寝れないのが辛い
3時間おきくらいに目覚める


49: 2016/12/30(金) 01:40:45.363 ID:wQBkxlm80

俺はこれから就活なんだが、勤務地は温かいところに決めてる
東北地方とか北海道はアウト


50: 2016/12/30(金) 01:45:15.436 ID:H76CkAl4K

俺ももう長年冬は氷のような手足でなかなか寝付けない
最近は熱めの風呂に浸かって全身温めたらすぐ寝るようにしてる






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