【大悲報】ワイ、人生で否定をされすぎてうつ病になる

2018

なんJ

1: 2018/07/13(金)00:10:34 ID:qTx

なにをやっても否定され、何を言っても否定され、もう気がおかしくなりそうや・・・

昔楽しかったことも全然できひんし、ほんま死ぬかもしれん

2: 2018/07/13(金)00:11:08 ID:rZr

そんなことないで

3: 2018/07/13(金)00:12:05 ID:ykX

自分で自分を否定したらダメだで

4: 2018/07/13(金)00:12:23 ID:qTx

人生の先輩ニキはどうやって自尊心をたもっとるんや？

5: 2018/07/13(金)00:14:12 ID:zDO

一日泣いて忘れる

7: 2018/07/13(金)00:15:31 ID:ykX

なんだかんだで生きてきた

10: 2018/07/13(金)00:16:34 ID:Ncg

自己責任
お前の周りの優しさに気が付かなあかんで

11: 2018/07/13(金)00:18:36 ID:qTx

>>10
自分で自分がよくわからなくなってもうたんやで・・・
みんなダメになりそうなときどうしてるんや？
そもそもそんな風にならんのか？

18: 2018/07/13(金)00:22:58 ID:Ncg

>>11
疲れてるんやろ、いっぱい食っていっぱい寝ろや

12: 2018/07/13(金)00:18:41 ID:zDO

まあ否定してくれるだけマシやろ
人として認められてる証拠や

13: 2018/07/13(金)00:18:43 ID:rZr

今生きているというそのことがニキが世界に肯定されているということの証明や

14: 2018/07/13(金)00:19:28 ID:qTx

いろんな方法論試してみたけどどうも上手くいかんねん・・・
なんかもう解決策はない気がしてきた・・・

15: 2018/07/13(金)00:20:15 ID:zvt

これは宇宙飛行士目指すしかないやん

16: 2018/07/13(金)00:21:02 ID:qTx

>>15
なんでそうなるねん！
でも昔はでっかい夢もってたんやで・・・

17: 2018/07/13(金)00:22:55 ID:WBi

日記をつけてみたらどうや

19: 2018/07/13(金)00:25:13 ID:qTx

こんなに悩むのってワイだけなんか？
世の中のニキ達はそんなに悩まないもんなんか？

23: 2018/07/13(金)00:27:56 ID:xgx

>>19
悩むとしんどいやん？
嫌な気分になるやん？
そんなん嫌やん？
そんな事より明日の朝ご飯何食べよ？ってなるやん？

27: 2018/07/13(金)00:30:23 ID:qTx

>>23
たぶんニキは自分に自信があるからやで
ワイは自身がないから間に受けてしまうんや・・・

81: 2018/07/13(金)01:41:41 ID:xgx

>>27
自信なんて無いけどな
単に楽な方が良い、嫌な思いはしたく無いってだけ

悩んでも仕方ないし、自分には悩むって行動がそもそも向いてないんやなって思うと白けて悩む事に対するやる気が無くなっていくというか
成果も結果も出ないのに悩むなんてサービス残業以下の行為じゃない？
悩むことなんかサボるのが一番やで

20: 2018/07/13(金)00:25:51 ID:rZr

他人がどう思っても関係ないんや
イッチの精神的に良い方だけをやってるんや

21: 2018/07/13(金)00:27:03 ID:qTx

でもある程度否定は受け止めなあかんやん？
自分勝手になりすぎるのもあかんやん？
なんかやることが多すぎて混乱するで・・・

24: 2018/07/13(金)00:28:33 ID:rZr

>>21
なぜ否定を受け止めないといけないんだい？
必要なのは結果や
頑張っても結果が出ないのは悩んでも仕方がないことや

29: 2018/07/13(金)00:32:07 ID:qTx

>>24
確かにそうやな
でも結果がいつでるかわかんないと不安にならんか？

33: 2018/07/13(金)00:34:07 ID:rZr

>>29
不安にはなるで
でも悩んでも仕方がないことは悩んでも仕方がないんや
ダメでも自分が納得できるまでやったかどうかが大事や

34: 2018/07/13(金)00:34:14 ID:vSH

>>21
昔楽しめたのが楽しめないのはストレスが多すぎて弱っている
医学的には否定からは一時的に避難して休養がええよ

35: 2018/07/13(金)00:35:05 ID:qTx

>>34
やっぱストレスなんかな・・・
ワイもう社会が向いてないかもしれん・・・

40: 2018/07/13(金)00:36:07 ID:XMh

>>35
受け流せないならストレスの発散方法とか何パターンか持っておかんとアカンで

22: 2018/07/13(金)00:27:20 ID:pcl

わかる
よかれと思ってやると全部ダメなんだよな
ルールがわからん

25: 2018/07/13(金)00:29:20 ID:BAp

ワイも似たような感じで自殺未遂起こしたで
まぁ助かってしまったんやけど

26: 2018/07/13(金)00:29:39 ID:zDO

もう店でも開いてボソボソと生きていこうや
ワイとラーメン屋でも開こう

28: 2018/07/13(金)00:31:05 ID:XMh

自分で自分のテンション下げてどうすんねん
切り替えてけ

30: 2018/07/13(金)00:32:23 ID:wYX

うつ病は以前楽しかったことも楽しめなくなるのが特徴らしいから
治ればまたできるようになる

32: 2018/07/13(金)00:33:52 ID:qTx

不器用やからニキ達みたいに器用に切り替えできんねん・・・

36: 2018/07/13(金)00:35:22 ID:uYg

トッモに否定された方がやる気でるとかいう
神メンタルのやつおるんやが羨ましい

39: 2018/07/13(金)00:35:53 ID:qTx

>>36
精神構造そっくりそのままコピーしてほしいで

37: 2018/07/13(金)00:35:44 ID:33D

鬱だなんだとおんjに入り浸るぐらいなら医者にいってこいや

38: 2018/07/13(金)00:35:44 ID:wYX

ネガティブにしか考えられなくなるのも
多分精神的に弱ってるからや

41: 2018/07/13(金)00:36:36 ID:qTx

ニキ達はどうやってストレス発散しとるんや？

42: 2018/07/13(金)00:36:54 ID:rZr

ワイは自分の人生に期待するのを辞めたら楽になったで

44: 2018/07/13(金)00:37:21 ID:uYg

発散は寝ることと運動すること
規則正しい生活を送ることが大事やで割とマジで

47: 2018/07/13(金)00:37:49 ID:33D

>>44
ほんまこれ
日光をあびるんやで

50: 2018/07/13(金)00:38:34 ID:qTx

>>44
確かに昔運動しとったときは元気やったなぁ
再開してみるか

46: 2018/07/13(金)00:37:48 ID:wYX

うつはやっぱ寝つき悪くなるか

51: 2018/07/13(金)00:39:15 ID:qTx

>>46
寝れへんな・・・

48: 2018/07/13(金)00:38:26 ID:WJM

とりあえず走ってたらストレス発散になるで
あと泣くこと

49: 2018/07/13(金)00:38:30 ID:waG

自分も含めて人間全員敵や、気を許すな

52: 2018/07/13(金)00:39:28 ID:33D

なんでもいいけど医者にいけ

54: 2018/07/13(金)00:40:14 ID:ORA

薬漬けになれば楽になる

55: 2018/07/13(金)00:41:00 ID:wYX

精神科に通ってるんか？

57: 2018/07/13(金)00:41:49 ID:qTx

>>55
最初いったんやがお前の考え方が悪いみたいなこと言われていくのやめてもうた・・・

60: 2018/07/13(金)00:43:26 ID:uYg

>>57
いじめかな？
まあ自己否定は大事やけどな

63: 2018/07/13(金)00:45:22 ID:33D

>>57
別のとこでええからいけ
あとイッチは医者が言ったこと勘違いしてると思うで
どうせ「それは普通の人も感じることだから病気とは言えないねえ」とか言われたんやろ

70: 2018/07/13(金)00:47:34 ID:qTx

>>63
まあそういう意図だったかもしれへんわ
実際やたらメンタル病みやすいとは思うねんけど・・・

58: 2018/07/13(金)00:42:41 ID:wYX

んなこと言う精神科医おるんか…

64: 2018/07/13(金)00:45:37 ID:XMh

>>58
でもそう言いたくなる患者もいるのは事実

59: 2018/07/13(金)00:43:00 ID:WJM

心療内科はいっぱいあるし自分と相性合う合わないもあるから色々行ってみるとええで
とりあえず薬飲んで様子見やな

61: 2018/07/13(金)00:44:46 ID:BNb

筋トレしたらテストステロン分泌されて悩みとか消えるぞ

65: 2018/07/13(金)00:45:41 ID:Qpj

>>61
これ

67: 2018/07/13(金)00:46:13 ID:XMh

>>61
筋トレ続かないんやが？

73: 2018/07/13(金)00:48:50 ID:qTx

>>61
実際運動してた時はメンタルなんか病まんかったからなぁ・・・
とりあえず少しやってみるやで

62: 2018/07/13(金)00:45:13 ID:qTx

治療もしたいんやが、メンタル強くしてもうこんな風になりたくないとも思うんや

治療しても再発したらあかんし

66: 2018/07/13(金)00:46:03 ID:waG

ワイはイッチを肯定するやで。今できるベストを尽くすだけや

68: 2018/07/13(金)00:46:34 ID:6ix

ラノベとか流行る訳やな

69: 2018/07/13(金)00:46:41 ID:BGR

まワ晒
ワイは他人からの優しささえも気を遣わせてしまって申し訳ないと思うンゴね

71: 2018/07/13(金)00:48:04 ID:wYX

初診は数週間後とかにしか予約が入らんことがあるから
今しんどいなら早めに予約しとけ

72: 2018/07/13(金)00:48:08 ID:uYg

まあ治すためには今の生活の延長線上に
マトモな人生は100%ないっていう事実を
危機感をもって頭の中に植え付けるのが大事やで

75: 2018/07/13(金)00:50:13 ID:qTx

>>72
せやよなぁ・・・
人間変われるもんなんかな

74: 2018/07/13(金)00:48:59 ID:WJM

弱い自分を受け入れるのも大切やぞ
無理して改善させようとするんやなくて
できる範囲でうまく生きるんや

77: 2018/07/13(金)00:50:48 ID:qTx

>>74
ワイは弱過ぎるかもしれん

76: 2018/07/13(金)00:50:13 ID:IAj

人間は見たいもの見てしまうし感じたいように感じてしまうもの
考え方一つで脳に広がる世界は変わる

78: 2018/07/13(金)00:52:19 ID:33D

気分に波があって困ってるといえば一発で躁鬱診断出るからオススメやで

79: 2018/07/13(金)00:55:22 ID:qTx

いろんな状況とか体験があるやん？
その都度どういう考え方をしていくとかいちいち考えないやん？
せやから無意識でいかに自分にとって良い行動ができるかやと思うんやけど、
ワイはたぶん無意識に自分を苦しめる選択をしてきた気がするんや・・・
ニキ達は逆に器用に立ち回ることができるんやろなぁ

80: 2018/07/13(金)00:56:24 ID:XMh

考えると思うんですがそれは

82: 2018/07/13(金)01:51:09 ID:rZr

無意識に苦しめる選択をしてきたって言うけど、本当に嫌なら絶対選んでない
ここでも色々言われてるのに直そうとしないのは自分で苦しみたくて苦しんでるだけ

83: 2018/07/13(金)01:52:40 ID:CFU

わかるで
自己肯定感って意外と大事よな
むしろ思い込みさえあればなんでも上手くいく

84: 2018/07/13(金)01:58:53 ID:xgx

>>83
自分の背中もケツも自分が一番前向きに押せるからな

スレッドURL: http://hayabusa.open2ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1531408234/

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1 Comments

ななしさんのコメント

以下のやり取りを見ると、二次的な抑鬱状態なんじゃないかと思う。
もともと人格障害があって、そのせいで人間関係が悉く上手くいかないのだけれども
本人が自覚できるのは人間関係が上手くいかないという結果だけなんだと思う。
精神科での指摘は人格障害の指摘だったんじゃないかな？

55: 2018/07/13(金)00:41:00 ID:wYX
精神科に通ってるんか？
57: 2018/07/13(金)00:41:49 ID:qTx
>>55
最初いったんやがお前の考え方が悪いみたいなこと言われていくのやめてもうた・・・