ダイエット成功したワイの食事wwwwwwwwwwwwwwwwwwwww

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ダイエット成功したワイの食事wwwwwwwwwwwwwwwwwwwww

2018
31


1: 2018/07/29(日) 06:08:52.23 ID:qEl49Ojf0

結局ダイエット中と同じもんしか食えンゴ…



2: 2018/07/29(日) 06:09:19.77 ID:gYSijw6d0

そらそうよ


3: 2018/07/29(日) 06:09:44.03 ID:e8Jgw3c+a

身長体重
何食ってるか
早く言えや


5: 2018/07/29(日) 06:10:36.37 ID:qEl49Ojf0

>>3
178 68
オートミールが主食やぞ


11: 2018/07/29(日) 06:12:16.98 ID:mjjXBfTj0

>>5
あの芋虫みたいなやつ?
絶対無理や


16: 2018/07/29(日) 06:12:42.52 ID:qEl49Ojf0

>>11
鳥の餌やぞ


4: 2018/07/29(日) 06:10:04.02 ID:qEl49Ojf0

ピザ食いたいンゴ


6: 2018/07/29(日) 06:10:51.79 ID:qEl49Ojf0

ラーメン食いたい








7: 2018/07/29(日) 06:11:18.83 ID:kEBxRpFm0

オートミールって糖質含まれとるんちゃうの


9: 2018/07/29(日) 06:11:32.00 ID:wl0rln4ca

生涯ブランパンしか食えないンゴ


10: 2018/07/29(日) 06:11:41.48 ID:qEl49Ojf0

糖質より脂質抜かんとね


14: 2018/07/29(日) 06:12:29.48 ID:kQS54v5l0

>>10
脂質太るん?


18: 2018/07/29(日) 06:13:34.67 ID:qEl49Ojf0

>>14
脂やし太るんちゃう?
現にワイは成功しとるし


12: 2018/07/29(日) 06:12:20.80 ID:gYSijw6d0

糖質とか脂質とか言われとるけど結局はカロリーよ


13: 2018/07/29(日) 06:12:27.36 ID:mzXYEPOo0

痩せるだけならオートミールやなくてもええやろ


15: 2018/07/29(日) 06:12:36.20 ID:oa2zOlpsp

納豆とゆで卵食ってた方が良さそう


20: 2018/07/29(日) 06:14:11.96 ID:qEl49Ojf0

>>15
オートミールに混ぜて食ってるやで


23: 2018/07/29(日) 06:15:09.92 ID:oa2zOlpsp

>>20
絶対まずいやん


24: 2018/07/29(日) 06:15:12.02 ID:h1QVJ0Vl0

>>20
ヴォエ!!


28: 2018/07/29(日) 06:16:26.04 ID:qEl49Ojf0

>>23
>>24
うまンゴ


17: 2018/07/29(日) 06:12:57.82 ID:Uu8Mz4Ci0

ワイも小麦できるだけ取らないようにしてダイエットしてる


19: 2018/07/29(日) 06:14:03.20 ID:qDEP1R5rp

食べたいだけ食べても太らん


21: 2018/07/29(日) 06:14:30.41 ID:mrJNFqpDd

>>19
それは若いからやで


25: 2018/07/29(日) 06:15:36.50 ID:qDEP1R5rp

>>21
若くても太るやつおるやん


22: 2018/07/29(日) 06:15:01.02 ID:wl0rln4ca

なんだかんだカロリーが1番重要やわ
0カロリーゼリー食いまくっとけば痩せるし
低カロリー商品ばっか食ってれば実際痩せるで


26: 2018/07/29(日) 06:15:38.41 ID:NWyHekKJM

ワイデブ、今日も元気に惣菜バクバク?パクパク
ちな182/87の16や


27: 2018/07/29(日) 06:15:53.35 ID:NfvPzM1xr

ちゃんと運動もするんやで


29: 2018/07/29(日) 06:16:47.15 ID:qY2uvV0C0

最近クレンブテロールって薬飲んでダイエットしてるわ
筋肉減らないからオススメやで


31: 2018/07/29(日) 06:17:49.38 ID:oa2zOlpsp

>>29
リポドリンとかゼニカルみたいなもんか?


35: 2018/07/29(日) 06:20:00.78 ID:qY2uvV0C0

>>31
多分ちゃうな
ビルダーとかも減量期に使うやつで
主な効果は筋肉の異化を防ぐんや


38: 2018/07/29(日) 06:22:47.42 ID:oa2zOlpsp

>>35
はえ~
食事制限してから筋肉削られまくって辛いやで


40: 2018/07/29(日) 06:25:55.86 ID:UfiiJy/e0

>>29
それ、禁止薬物やないか?


42: 2018/07/29(日) 06:27:41.80 ID:qY2uvV0C0

>>40
いや普通に買える薬やで
元々ただの喘息の薬やし


30: 2018/07/29(日) 06:17:02.99 ID:1WtMAshOa

逆に何したら太るんか教えて欲しいわ


32: 2018/07/29(日) 06:17:58.98 ID:Ey7Burr5d

ワイは食べたいもん食いまくってたら113kgになったわ
どうしよう


33: 2018/07/29(日) 06:18:55.75 ID:JUY10vUg0

>>1
毎日体重計乗れば好きなもん食ってええやろ
少し太ったら調整すればいいだけの話や


34: 2018/07/29(日) 06:19:16.86 ID:xytDTwGD0

チートデイみたいなのないんか?


36: 2018/07/29(日) 06:20:21.72 ID:Wx1LhCiXE

ワイが下腹肉落としたのは

ブラックコーヒー、緑茶 一杯ずつ

生ブロッコリー、ほうれん草のサラダ
ミックスベリー
(ゆで卵)

好きなの

やったわ
運動と食生活が習慣化できたら生活と体型変わるで


37: 2018/07/29(日) 06:21:33.40 ID:wRsR/9E7p

ダイエットして食生活戻すやつは分かってない


39: 2018/07/29(日) 06:23:08.85 ID:OKUqLNsIa

コンビニ行くの辞めれば痩せられるで


41: 2018/07/29(日) 06:27:29.67 ID:Wx1LhCiXE

一旦食生活というかとる回数が習慣化されれば苦でもないし食う必要ないことが分かるやで
16時間ファスティング(野菜果物少しだけはオーケー)にすれば自然と痩せるやで


44: 2018/07/29(日) 06:31:36.29 ID:mzXYEPOo0

結構お菓子買ってたやけど糖質気にするようになってからは
成分表見れば我慢できるようになったな
グミとかもう絶対食えん


45: 2018/07/29(日) 06:33:57.39 ID:Wx1LhCiXE

グミはお茶碗一杯分くらい
つぶグミは主食になりうると成分表見ながら草生えたわ




スレッドURL: http://swallow.5ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1532812132/


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