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【食っても痩せるって素敵やん】 ワイデブ、1日2500kcal食っても3ヵ月で18キロの減量に成功wwwwwwwwww

2018
22


1: 2018/09/21(金) 05:53:12.91 ID:jJSJS3qo0

食っても痩せるって素敵やん









2: 2018/09/21(金) 05:53:34.65 ID:6eAA2flh0

あっ


3: 2018/09/21(金) 05:53:55.55 ID:ZuKIoY61a

糖尿病の末期症状やん


8: 2018/09/21(金) 05:54:58.71 ID:jJSJS3qo0

>>3
糖尿病ちゃうぞ
空腹時血糖は88や


13: 2018/09/21(金) 05:55:52.91 ID:1WcjFd9QM

>>8
なんで血糖計ってるんや


22: 2018/09/21(金) 05:57:21.58 ID:jJSJS3qo0

>>13
血液検査したことないんか?


34: 2018/09/21(金) 06:00:26.84 ID:9iQq3h6/0

>>22
年1で会社の健康診断やるけど
空腹時血糖値なんて普通は気にしない

まあなんかやばい病気だろうな
自覚症状出た時には手遅れだから
元気なうちに病院行って検査しとけ


39: 2018/09/21(金) 06:01:36.74 ID:jJSJS3qo0

>>34
血液検査って普通は空腹時に受けるもんなんやで


40: 2018/09/21(金) 06:02:23.28 ID:oQk3tdww0

>>34
結果返ってきたら見るやろ
むしろ見ないお前がヤバイ


50: 2018/09/21(金) 06:05:13.32 ID:Dw0HRHxjd

>>34
いや飯食った時間とか聞かれるやろ
エアプかよ、


55: 2018/09/21(金) 06:06:52.14 ID:jJSJS3qo0

>>50
聞かれたことないな今まで


56: 2018/09/21(金) 06:07:04.96 ID:9iQq3h6/0

>>39-40
検査結果返ってきた時と
2500kcal食っても痩せる状況が同じならな

俺はイッチが個人で血糖値計ってると思った


59: 2018/09/21(金) 06:09:50.08 ID:jJSJS3qo0

>>56
基礎代謝2100キロカロリー超えてるんや
さらに消化するエネルギーで200キロカロリー
一日中座ってるだけでも200~300キロカロリー
つまり引きこもってても2500キロカロリー程度なら太らんのや
運動してるからかなり痩せやすくなる


9: 2018/09/21(金) 05:55:02.28 ID:bC0mdEgka

糖尿病よりガンの疑いの方が高いンゴねえ


10: 2018/09/21(金) 05:55:35.39 ID:1X2IIKcq0

黒い影がありそう


11: 2018/09/21(金) 05:55:39.15 ID:oQk3tdww0

言うて1日2500ならそんなにおかしくもないやろ
ちょっと運動すればそれくらい余裕


16: 2018/09/21(金) 05:56:32.49 ID:jJSJS3qo0

>>11
これ
栄養バランスしっかり管理して運動すれば2500キロカロリー食っても痩せる


31: 2018/09/21(金) 05:59:32.19 ID:bC0mdEgka

>>16はえ~
リバウンドしなければいいわ


36: 2018/09/21(金) 06:01:03.05 ID:jJSJS3qo0

>>31
普通に満足に食えてるからリバウンドすることは無いと思うわ
食事でストレスは溜まってないし


14: 2018/09/21(金) 05:56:16.02 ID:C5fZK49j0

元の体重は何キロや


18: 2018/09/21(金) 05:56:48.47 ID:jJSJS3qo0

>>14
112キロ


15: 2018/09/21(金) 05:56:31.05 ID:w1GmmMXq0

割りと末期の病気やね、それ


19: 2018/09/21(金) 05:57:09.98 ID:/GZWFmaw0

糖尿病になったら食っても太らんくなるん?


20: 2018/09/21(金) 05:57:14.65 ID:vhTWmQQOM

元の身長体重によるな
190cm110kgとかだと生活代謝含めると3500kcalくらい取ってても痩せる


23: 2018/09/21(金) 05:57:43.31 ID:jJSJS3qo0

>>20
身長は180や


24: 2018/09/21(金) 05:57:56.63 ID:vhTWmQQOM

>>23
体重ナンボや


27: 2018/09/21(金) 05:58:29.77 ID:jJSJS3qo0

>>24
112
現在は94


29: 2018/09/21(金) 05:58:50.41 ID:vhTWmQQOM

>>27
そら痩せるわ
一日中寝てても痩せる


25: 2018/09/21(金) 05:58:19.76 ID:NzIwbFJGa

くそデブやん
そら痩せるわ


26: 2018/09/21(金) 05:58:25.33 ID:ykS/tPB80

いま94キロか?
まだまだ豚さんやな


28: 2018/09/21(金) 05:58:38.20 ID:g+KyvDsk0

あー・・・


32: 2018/09/21(金) 06:00:18.18 ID:r6JlMajO0

どうせ元が大デブやろと思ったら案の定


33: 2018/09/21(金) 06:00:20.30 ID:jJSJS3qo0

体脂肪率30%超えるようなデブは極端な食事制限せんでも間食やめて脂っこい食事を控えて主食を玄米にするだけで痩せる


45: 2018/09/21(金) 06:03:57.80 ID:mWKZH6eX0

>>33
でも玄米不味いから脚気になってでも白米食べるよね?


49: 2018/09/21(金) 06:05:03.14 ID:jJSJS3qo0

>>45
ワイはずっと玄米かオートミール食ってるけど普通に美味いで
ふりかけかけたら
そのままやと微妙や


37: 2018/09/21(金) 06:01:10.84 ID:IIGvJJ3v0

臭そう


38: 2018/09/21(金) 06:01:23.08 ID:pE6kyton0

マ?


41: 2018/09/21(金) 06:02:34.26 ID:qIKpbO/s0

そのレベルだと確実にリバウンドする


47: 2018/09/21(金) 06:04:02.51 ID:jJSJS3qo0

>>41
運動継続出来れば大丈夫やわ


52: 2018/09/21(金) 06:05:28.73 ID:vhTWmQQOM

>>47
引きこもりとかじゃない限り多分運動そんなに頑張らなくても
85kgくらいまでは今の食事維持出来るなら落ちると思うで


57: 2018/09/21(金) 06:07:51.65 ID:jJSJS3qo0

>>52
引きこもりなんや
やたら運動と食事制限で早いペースで痩せれたんや


58: 2018/09/21(金) 06:08:23.03 ID:vhTWmQQOM

>>57
マジか
バイトでもせえ
痩せて金も手に入るやろ


44: 2018/09/21(金) 06:03:09.70 ID:EoW5Yyg20

クソデブやんけ


46: 2018/09/21(金) 06:04:01.11 ID:9/7MPyf9d

ワイ同じくらいの身長で元86kg、1日1500カロリーと4キロのジョギング目標にようやく79キロ到着や


54: 2018/09/21(金) 06:06:08.48 ID:jJSJS3qo0

>>46
ワイもダイエット初期は1600キロカロリーくらいやったわ
さらに運動もして体重が一気に落ちたけど頭ぼーっとして低血糖状態になったから食うようにしたわ




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