ワイ体重100kgちょい、ダイエットを始めてそろそろ1ヶ月

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ワイ体重100kgちょい、ダイエットを始めてそろそろ1ヶ月

2019
08


1: 2019/03/07(木) 13:08:39.08 ID:TiJ+zAkwa










2: 2019/03/07(木) 13:09:21.06 ID:TiJ+zAkwa

1ヶ月で5kgとか先長すぎ


3: 2019/03/07(木) 13:10:05.56 ID:DM3kubjxa

全然変わっとらんやんやるきあんのか


4: 2019/03/07(木) 13:10:34.90 ID:0jJoOIDf0

23kgを端数みたいにすんな


5: 2019/03/07(木) 13:10:53.73 ID:TiJ+zAkwa

運動無しでこれならええ方やない?


6: 2019/03/07(木) 13:11:13.40 ID:TiJ+zAkwa

四捨五入したら100kg定期


7: 2019/03/07(木) 13:11:21.96 ID:MOxr6xGmr

もとがほぼ130やんどこが100kgちょいやねん


8: 2019/03/07(木) 13:11:38.10 ID:dfepukEr0

ちょいってなんだよ
小さめの子供くらいあるじゃねえか


9: 2019/03/07(木) 13:12:26.55 ID:TH+mip/na

誤差やん


10: 2019/03/07(木) 13:12:42.56 ID:TiJ+zAkwa

ちょっと何言ってるか分からない


11: 2019/03/07(木) 13:12:52.39 ID:RtTrTPBCa

その体重なら倍減らせるだろ


12: 2019/03/07(木) 13:13:19.02 ID:GzSS3ATpF

筋肉量半端ないな


13: 2019/03/07(木) 13:13:30.36 ID:TiJ+zAkwa

運動できるなら倍いけるけど食事制限だけやからな


14: 2019/03/07(木) 13:14:01.20 ID:pZoyd6DPa

臭そう


15: 2019/03/07(木) 13:14:03.34 ID:zKYbHzSld

順調やん


16: 2019/03/07(木) 13:14:17.56 ID:TiJ+zAkwa

実感ないけど筋肉量は多いみたいやな


23: 2019/03/07(木) 13:15:44.93 ID:+d3d1tWha

>>16
デブはみんな筋肉量多いよ
その体重ささえてんだから普通より多いのは当然だよね


18: 2019/03/07(木) 13:14:36.22 ID:88BFteac0

ちょいではないぞ


19: 2019/03/07(木) 13:14:53.19 ID:+d3d1tWha

そんだけあったら最初の一ヶ月もっと落ちるだろ


20: 2019/03/07(木) 13:14:56.04 ID:TiJ+zAkwa

順調やけど食事制限が普通にキツい


22: 2019/03/07(木) 13:15:34.74 ID:TiJ+zAkwa

運動無しで5kg定期


24: 2019/03/07(木) 13:15:52.57 ID:8pm+X5j90

何というアプリ?


25: 2019/03/07(木) 13:15:58.58 ID:hu0L6QQHa

せっかく筋肉あるのに食事制限だけやと筋肉まで落ちるぞ
筋トレもして筋肉をなるべく落とさず脂肪を落としていけ


26: 2019/03/07(木) 13:16:15.39 ID:FZ0YfzMJ0

いや動けやデブ


27: 2019/03/07(木) 13:16:58.94 ID:TiJ+zAkwa

Bluetooth体重計に付いてくるアプリや


30: 2019/03/07(木) 13:18:12.47 ID:8pm+X5j90

>>27
そんなええ体重計があるんやな


35: 2019/03/07(木) 13:19:51.81 ID:TiJ+zAkwa

>>30
ワイのは半額セールで2500円やったぞ
電気流して測定するらしい


28: 2019/03/07(木) 13:17:02.29 ID:DM3kubjxa

4%くらいしか痩せてないやん
そんなん普通に変動する範囲やわ


29: 2019/03/07(木) 13:17:43.35 ID:6jUu1gLz0

いや、筋肉量少なすぎやろ


31: 2019/03/07(木) 13:18:26.14 ID:TiJ+zAkwa

グラフで見たらすこしずつ減り続けてるぞ
https://i.imgur.com/wyJIEMs.jpg


33: 2019/03/07(木) 13:19:15.51 ID:0jJoOIDf0

>>31
100が目標値みたいになってて草


38: 2019/03/07(木) 13:20:22.02 ID:TiJ+zAkwa

>>33
100が目標値やぞ


32: 2019/03/07(木) 13:18:30.03 ID:sNByzQU7M

運動すれば?
俺運動と食事制限で半年で103→83になったよ
食事制限だけだと妥協もできないじゃん


34: 2019/03/07(木) 13:19:20.73 ID:bdr2ijy3a

いやいや、体脂肪率45%越えとるのに筋肉量多いわけねーだろデブむしろ少ないわ


36: 2019/03/07(木) 13:19:59.57 ID:ksDt3MEk0

ちょい(23kg)




スレッドURL: http://swallow.5ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1551931719/


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